現在對于很多父母們來說，他們中許多都是雙職工的家庭，夫妻二人白天都要去上班，而孩子們大多放學后都要做作業。因此，選擇在睡覺前一兩個小時，這是父母和孩子相處的短暫親子時間，父母們經常選擇在睡覺前與孩子聊天，加強親子溝通交流，加深彼此的感情。

實際上，在孩子上床睡覺前的一兩個小時時間內，這是個很好的教育時間，建議父母們可以珍惜并充分利用這段寶貴的時間，不要只單純聊天，一起陪著孩子做四件事，讓孩子越來越優秀和自律，再頑皮的孩子也將變得自律。

1.回顧當日學到的東西：

經過一整夜的休息后，早晨是人們大腦最清晰，最適合學習的時候。

相對而言，知識是在早上吸收的比較快的，新事物的記憶速度也相對更快，但是所學的知識不鞏固也是會遺忘知識點的，所以鞏固知識和回顧內容，在晚上睡覺前來進行的話，這是一個很不錯的好時機。

如果在這段時間內，進行難題或疑點的回顧分析或對復雜的單詞進行記憶，那麼記憶將持續更長的時間，學習也將更加有效。

2.同讀一本書：

喜歡讀書的孩子，將來的氣質一般不會太差。我們不難發現喜歡閱讀的人會更加氣定神閑，沉穩，說話慢條斯理，不緊不慢，并對事物有更多的獨特的見解。

閱讀不僅可以獲取知識，還可以激發孩子們的好奇心，想象力和發現事物的能力，同時，閱讀會增強一個人的幸福感和熱情，與孩子一起閱讀，不僅有益于家庭親子關系的和諧，而且也是一起成長進步的機會。

3.與孩子交換彼此的小秘密：

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