升級為爸爸媽媽之後，對孩子的各種情況總是會及時關注，尤其是新手爸爸媽媽。

在網上看了很多奇葩娃的睡姿，總以為是別人家的孩子，可是真的輪到自己家的時候，原來才覺得，我們生了同款娃。

一覺醒來，伸手一摸，娃不在身邊，起身坐起，忽然發現，他在你的腳下。有時候，睡得正香，腳底下忽然感覺踢住什麼，剛想用力一踹，忽然意識到可能是娃。

細心的媽媽還會發現，小孩睡覺不僅滿床滾，而且會有各種睡姿，趴著的、屁股撅起來的、抱著被子的，你把他放平躺在床上，他馬上又會換回原來的姿勢。

孩子晚上睡覺愛滿床滾，是不是缺什麼營養素呢？

其實，孩子晚上睡覺滿床滾，大多數是一種正常的生理現象，有可能是以下幾方面的原因造成：

睡前刺激過多

在孩子要入睡之前，不能讓寶寶一直看動畫片，太靚麗的顏色會刺激寶寶大腦，導致神經興奮。同時，爸爸媽媽不要和寶寶玩興奮的遊戲，寶寶睡著之後，大腦還會停留在動畫片或者遊戲中，造成寶寶滿床滾的現象。

所以睡覺前，爸爸媽媽可以準備一些有助于情緒平靜的內容説明寶寶情緒穩定，並快速入睡。比如，用平緩的語言給寶寶講繪本，等等。

寶寶睡前進食太多或太少

寶寶睡覺前吃得太多或者太少，都有可能導致寶寶滿床滾，寶寶睡前進食太多，消化食物的階段，寶寶會通過活動來增加消化節奏。而寶寶太餓的話，也會滿床滾，就像大人有時候也會在半夜餓得起來找吃的，寶寶通過滿床滾，來暗示家長。

媽媽們可通過控制食量來觀察寶寶的情況，觀察一周就可以判斷寶寶是不是因為這個原因導致滿床滾的，解決辦法也很簡單，睡覺前給寶寶準備適量的食物就可以了，或者在進食後半小時之後再入睡。

文章未完，點擊下一頁繼續