當有了寶寶之后，很多寶爸寶媽發現，原本寬敞的大床，一下子變得沒有自己的「容身之處」。

這并不是因為寶寶的生長速度過快，占據了床上的太多位置，而是因為他們睡覺的時候實在是太不「安分」，總是喜歡在床上四處「翻滾」。有些時候還一不小心，把自己翻滾到了床底下去。

這也是為什麼，有了孩子之后，能夠睡個安穩覺成為了很多爸爸媽媽的「奢侈」的一件事。做父母的，對于這樣的場景應該非常熟悉：半夜睡到一半驚醒，打開燈焦急地找尋寶寶的身影。又或者是睡到正酣之時，被寶寶的一腳踹醒，疼上個大半天，睡意全無。

寶媽小胡最近就為孩子睡覺的事情發愁，她發現自己的兒子實在是太愛翻騰了，即使在熟睡中也不安分，各種翻滾。

由于夜間睡眠不充足，擔驚受怕，小胡第二天白天的精神也很差，總是頂著個黑眼圈。

這是小胡的第一個孩子，她先前并沒有什麼育兒的經驗，因此，看到孩子睡覺的時候總愛「翻滾」，小胡最先擔心的是孩子是不是身體上面出現了什麼問題。帶孩子做了一個全面的體檢之后，小胡懸著的一顆心也放下了，孩子的身體并沒有什麼大礙。但是一到晚上睡覺，孩子又變得和往常一樣，滿床打滾。

有「過來人」給小胡支個招，讓她白天多帶孩子出門戶外活動，這樣將孩子的「電量」放空，孩子晚上睡覺的時候就能比較安穩。

小胡第二天特地起了個大早帶孩子去兒童樂園玩耍，但是一到晚上，孩子的睡覺情況依舊是老樣子。

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